2021-04-26-book-泰勒·本·沙哈尔《高效的方法》

世间千般好

封面

2021-04-26~2021-05-09

对于这种讲高效的书,我的总结只有一条:永远做最重要的事情,不重要的事情不要做!!!

更深入一些就是这几条

先做该做的,再做想做的 — 黄伟瀚 自由意味着我可以自律的做我安排好的事情

随着越来越长大、工作时间久了之后就懂的,要做到这些真是不容易,各种琐事。又怀念当年读书的时候,没有这么多烦恼,一心在学习上,纯粹,真好啊。


蓝色地带的人(长寿的人),这些高效的书不仅说到了高效的方法,还都喜欢带一些养生之类的。休息充足、适当锻炼、饮食良好的人头脑比较清晰灵活。

  • 睡得足,8小时+
  • 吃的,多蔬菜少肉
  • 运动,适当运动