2018-09-09-book-本尼迪克特·凯里《如何学习》

世间千般好

封面

因为之前那本《运动改造大脑》是湛庐文化出版社出版的,感觉不错。所以这次直接进入湛庐文化淘宝店,买了本月销量最高的三本书:如何学习,清单革命,拖延心理学

《如何学习》。

看完这本书,感觉里面有些东西还是比较新颖,比较逆常识的。

比如在安静的,固定地点的学习,不如经常换地方,有点背景音乐的地方学习更有效果。 这个一下子让我想起了,我大学的时候,喜欢到 工院的 北教六-501 晚自习。 原因呢,第一:大一上学期的时候这个教室就是指定的晚自习地点, 我比较喜欢固定而且熟悉的地方。第二:安静,因为这是5楼,一般同学不会爬这么高~

所以看到作者的观点之后,真是觉得有点逆常识,不过伴随着作者提供的有说服力的例子, 我觉得有机会可以试一试。

遗忘的好处,把一些不需要的东西“忘掉”,还记得那个例子,有一个人可以清晰的记得很久之前的事, 因为它的脑子不会“遗忘”不需要的东西,在我们看来,这样很好,其实也很苦恼~。

就像我当初很羡慕那些不用睡觉的人,他们可以不用 睡觉或者说他们根本就睡不着,但是他们的精神和常人无异~,当初很羡慕这种人,觉得他们可以 比我们拥有更多的时间来做事,但回过头来想想,不用/能睡觉,也是很苦恼的。。。

现在才知道那个艾宾浩斯遗忘曲线用来背单词之类是不合适~~,以及这个曲线是怎么来的.

还有大脑睡眠结构图对我还是比较有启发的,告诫我要早点睡,哈哈,了解了睡眠过程中的 阶段以及每个阶段在大脑可能在做些什么。

总的来说,例子写的比较多,后面的总结什么的才是精华,其余例子看着玩,挺有意思的

其中一些学习方法挺有兴趣的,想要深入去尝试一下里面的方法~, 可惜已经毕业了咯,只能在学习其他东西的时候试试咯。