就像之前说的，几十块钱买别人几十年研究的成果，很值得。
感觉这种书，其实干货很少，但是作者挺套路的，都一点一点说结论其实就那么点事，但是加上作者的一些重复以及一些（大量）实验说明啊，等等的，导致内容可以凑成一本书。。。挺无语的。哈哈
这种可以说是一种实践派的书吧。就是感觉作者的计划太占用页面了，后面好几十页都是各种计划。
作者主推韵律呼吸，这两天走路的时候我试了一下，感觉很不习惯。不过值得长久练习。
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